Program Wellness dla firm
Głęboka relaksacja mostem
do sukcesu Twojej organizacji
NSDR • JOGA NIDRA • MEDYTACJA
Na sukces Twojej organizacji składa się sukces każdego jej poszczególnego członka
#wolnego od napięć #zrelaksowanego #szczęśliwego #spełnionego
Inwestycja w dobrostan każdej jednostki to inwestycja, za którą przyjdzie
SUKCES • INNOWACYJNOŚĆ • ROZWÓJ
Wasz dobrostan ma bezpośrednie przełożenie na Wasze wyniki
Czy wiesz, że na drodze do Waszego sukcesu
i rozwoju mogą stać -
W 2023 ROKU WYSTAWIONO PONAD 1,4 MILIONA ZWOLNIEŃ LEKARSKICH Z POWODU ZABURZEŃ ZDROWIA PSYCHICZNEGO I ZABURZEŃ ZACHOWANIA
Według najnowszych danych z ZUS, w 2023 roku:
Liczba zwolnień lekarskich wystawionych z powodu zaburzeń zdrowia psychicznego i zaburzeń zachowania wzrosła o 8,7 procent w porównaniu do 2022 roku. Do tej grupy chorób zaliczają się m.in. depresja oraz reakcje na ciężki stres.
Ubezpieczeni spędzili na takich zwolnieniach 26 milionów dni. Natomiast w 2022 roku wystawiono 1,3 miliona takich zwolnień, co łącznie dało 23,8 miliona dni nieobecności.
ZADBAJMY WSPÓLNIE O TWOJĄ ORGANIZACJĘ
OD ŚRODKA
Otwórz się na nowe jakości i stwórz w swojej firmie czas i przestrzeń na intencjonalny i świadomy odpoczynek regenerujący Wasze ciała i umysły.
POSTAW NA INNOWACYJNE PODEJŚCIE
Przełam niezdrowe wzorce panujące aktualnie w świecie biznesu i zadbaj o dobrostan swoich pracowników. Wprowadzenie regularnej przerwy na relaksację i regenerację zwiększy ich wydajność oraz zadowolenie z pracy, a tym samym, wpłynie na powodzenie Twoich projektów.
OTWÓRZ SIĘ NA EKSPANSJĘ
Praktyki które oferuję mogą zastąpić godziny snu, uwolnić napięcia z ciała i umysłu, a nadto – odkryć nowe pokłady motywacji, kreatywności i inspiracji, co przełoży się na wymierny wynik Waszej organizacji.
REMEDIUM NA STRES - PRAKTYKI GŁĘBOKIEJ RELAKSACJI
Alarmujący wzrost zwolnień lekarskich z powodu depresji i reakcji na ciężki stres podkreśla znaczący wpływ, jaki stres i presja w miejscu pracy mają na zdrowie psychiczne pracowników.
Jakie są konsekwencje?
Przede wszystkim pogorszenie zdrowia pracowników i komfortu pracy. Nie tylko rośnie liczba dni zwolnienia, ale także ich długość. Problemy ze zdrowiem psychicznym należą do najczęstszych przyczyn długotrwałych nieobecności w pracy, generując znaczne koszty zarówno dla pracodawców, jak i gospodarki.
Presja, przeciążenie pracą i stres można skutecznie łagodzić poprzez odpowiednie działania prewencyjne.
Jak możemy temu zapobiec?
Praktyki takie jak NSDR (Głęboki odpoczynek bez snu), Joga Nidra i Medytacja są potężnymi narzędziami wspierającymi zdrowie psychiczne, pomagającymi w regulacji układu nerwowego, redukującymi stres i przeciwdziałającymi problemom zdrowotnym wynikającym z chronicznego napięcia. Te praktyki nie tylko wspierają równowagę psychiczną, ale także budują odporność na stres i poprawiają koncentrację pracowników. Korzyści te są długofalowe i wymierne.
Jakość życia w pracy wpływa nie tylko na dobrostan pracowników, ale również przyczynia się do sukcesu całej organizacji. Wdrożenie skutecznych narzędzi relaksacyjnych i technik zarządzania stresem może znacząco zmniejszyć liczbę dni zwolnienia i zwiększyć produktywność zespołu.
Jeśli jesteś zainteresowany opracowaniem spersonalizowanego programu zapobiegającego problemom ze zdrowiem psychicznym i wspierającego dobrostan twojego zespołu, skontaktujmy się i wprowadźmy zmiany! Razem możemy stworzyć skuteczne strategie, które wspierają zdrowsze i bardziej odporne miejsce pracy.
W ofercie:
༄ Sesje in person NSDR, Joga Nidra, Medytacja, Joga
༄ Sesje online NSDR, Joga Nidra, Medytacja, Joga
༄ Warsztaty oparte na wiedzy i praktyce
༄ Kursy krótko i długoterminowe
༄ Wyjazdy | Zorganizowane wydarzenia
Proponowane metody współpracy:
Programy wellness już przyniosły korzyści wielu zespołom, wprowadziły przerwę na intencjonalny i regenerujący odpoczynek, a po powrocie do zawodowych obowiązków dostęp do nowych pokładów energii, motywacji inspiracji i kreatywności.
Zobacz, jak takie wydarzenia wyglądały w praktyce — począwszy od merytorycznego wprowadzenia, poprzez sesję głębokiej relaksacji w formie NSDR / Jogi Nidra, aż po sekcję Q&A, w trakcie której odpowiadam na Wasze wszystkie pytania oraz przekazuje techniki i praktyki, które możecie stosować samodzielnie celem lepszego zarządzania stresem.
Każdy program jest indywidualnie dopasowany do potrzeb Twojej firmy, wspierając dobrostan i efektywność całego zespołu.
Indywidualny plan dla indywidualnych potrzeb
Zapraszam do kontaktu w celu przygotowania specjalnej, dostosowanej do Waszych potrzeb oferty, zarówno pod względem czasu trwania, jak i programu zajęć.
Razem możemy stworzyć program, który najlepiej odpowie na indywidualne potrzeby Twoje, Twojej firmy i jej pracowników, grupy i społeczności, wspierając Wasze zdrowie fizyczne i psychiczne.
Wypoczęci i kreatywni pracownicy to wydajny i innowacyjny zespół!
Moją misją jest wesprzeć Ciebie na drodze do rzeczywistości w której Twoja organizacja to przestrzeń pełna lekkości, kreatywności i inspiracji. Przestrzeń w której zarówno Ty, jak i każda osoba która ją współtworzy, osiąga pełnię swojego potencjału dzięki głębokiej relaksacji, spokoju umysłu i kontroli nad strumieniem myśli oraz schematami, których nie musicie już powielać.
To z tego miejsca Wasza organizacja może osiągnąć nowy poziom rozwoju i ekspansji, przy udziale wydajnych, zrelaksowanych, oddanych i szczęśliwych pracowników i osób decyzyjnych.